Sesak nafas bisa dialami baik laki maupun perempuan, dari yang gejala ringan hingga serius. Sesak nafas akhir-akhir ini juga diperparah oleh adanya pandemi, karena bisa dianggap sebagai gejala covid. Jika Anda mengalami sesak nafas, ada beberapa minuman untuk sesak nafas yang bisa meringankan nafas Anda seperti sedia kala.
Gejala sesak nafas bisa dipengaruhi oleh gangguan pada organ paru atau jantung. Penyebabnya bisa dikarenakan penyakit asma maupun efek dari pakaian ketat, olahraga dan perasaan cemas berlebihan. Untuk meredakannya, minuman untuk sesak nafas berikut bisa Anda konsumsi.
Wedang Jahe
Wedang Jahe jadi pilihan banyak orang saat merasa tidak enak badan, termasuk saat sedang flu, batuk dan sesak nafas. Wedang jahe memberikan efek melegakan bagi tenggorokan dan menghangatkan badan.
Selain itu jahe juga mengandung bahan aktif gingerol dan shogaol yang bisa melegakan pernafasan.
Minuman Ginseng
Minuman Ginseng makin populer saat pandemi, karena bermanfaat untuk mengobati penyakit yang berhubungan dengan paru, seperti pneumonia. Karena ginseng mengandung anti radang dan anti bakteri, sehingga bisa meringankan gejala sesak nafas akibat pneumonia.
Madu
Sudah bukan rahasia lagi, jika madu bisa menyembuhkan berbagai macam penyakit. Madu sangat dianjurkan untuk dikonsumsi sehari-hari, baik sedang sehat maupun sakit. Untuk meringankan gejala sesak nafas, Anda bisa konsumsi madu sebelum tidur.