Banyak dari sebagian orang mungkin tidak menyukai pare karena rasanya yang pahit. Tetapi, siapa sangka bahwa rasa pahit tersebut memiliki banyak sekali manfaat didalamnya. Kandungan dan nutrisi pada pare yang dapat berkhasiat mencegah berbagai penyakit. Simak berikut untuk mengetahui manfaat buah pare untuk kesehatan tubuh.
Manfaat Buah Pare Untuk Tubuh
- Mengendalikan Gula Darah Pada Tubuh
Pare memiliki kandungan magnesium dimana kandungan tersebut berfungsi untuk memaksimalkan hormon insulin. Hormon insulin inilah yang mengatur banyak sedikitnya kadar gula darah pada tubuh. Sehingga saat Anda dalam kondisi tersebut, maka pare dapat menjadi makanan alternatif Anda untuk menurunkan gula darah.
- Meredakan Asma dan Gangguan Pernapasan
Pada pengobatan tradisional tiongkok, pare sering digunakan sebagai pengobatan bronkitis, asma dan batuk kering. Buah pare tersebut dikonsumsi dengan cara dijadikan jus. Kandungan pada buah pare yang memiliki sifat antihistamin dan anti-inflamasi yang dapat berkhasiat untuk kesehatan pernapasan.
- Mengobati Masalah Kulit Seperti Psoriasis
Buah pare memiliki kandungan senyawa antijamur dan antibakteri, dimana senyawa tersebut dapat berkhasiat untuk mengatasi masalah penyakit kulit seperti kurap, kudis dan penyakit lainnya. Senyawa anti-inflamasi itu juga mampu menghambat penyakit kulit seperti psoriasis.
Demikianlah gambaran mengenai manfaat pare untuk tubuh, saat ini pare sangat mudah ditemukan. Anda bisa membelinya di pasar tradisional terdekat, meskipun rasa pare yang pahit Anda bisa menyiasati dengan mengolahnya dengan berbagai macam variasi masakan yang enak.